cours de Cendrine LAURENCIN tel. 06.82.10.50.57
Inscriptions et renseignements :
le lundi 5 septembre 2022 de 18h à 20h à la salle polyvalente de MONTBELLET
Reprise des cours le lundi 12 septembre : – lundi soir 18h45 19h30: STEP évolutif (Adultes/ Ados 12 ans)
– lundi soir 19h30 20h15 : BODY SCULPT ( renforcements de tous les groupes musculaires avec petits matériels).
– mardi matin 10h15 11h30: Gym du matin et STRETCHING (renforcement des groupes musculaires, équilibre, mobilité articulaire en douceur, avec petits matériels et étirements destinés à développer la souplesse, à la récupération des muscles, à diminuer les douleurs lombaires, à la récupération du mental).